Nieuws

Warm he? 3 leukste waterspelletjes!

28 juni 2019

Poe, poe, he, he, warm he? Deze week blijft het nog even puffen dus er zit maar één ding op: waterspelletjes! Onze beweegcoaches selecteerden de leukste zodat jullie kunnen afkoelen en bewegen tegelijk. 1. Knikkertenen De naam zegt het al; iets met tenen en iets met knikkers. Vul een bak … Lees meer

Bewegen in de buurt een goed idee

19 juni 2019

Dat sporten en bewegen gezond is, wisten we al. Maar  ook onderzoek wijst dit uit. Bewegen in groepen in de buurt goed is voor het evenwicht en de mobiliteit. 52 senioren met een milde cognitieve stoornis werden 24 weken in de gaten gehouden. En dit zijn de resultaten. Het onderzoek … Lees meer

SBO Mozaik en Coppelle lopen voor het Prinses Beatrix Spierfonds

5 juni 2019

Bewegen en spelen is een manier om te uiten, de wereld te ontdekken, te ontspannen en te ontmoeten. Maar wat als je door een spierziekte minder goed kan bewegen? Dat kan negatieve invloed hebben op je ontwikkeling. Gelukkig heeft Prinses Beatrix Spierfonds een doel: alle spierziekten de wereld uit. Ze … Lees meer

Van bewegen tot Pétanque in de wijk

23 mei 2019

Samen met Pétanque club Oisterwijk (PCO) organiseerden we drie gratis Pétanque kennismakingsmiddagen speciaal voor de deelnemers van Bewegen in de wijk. De senioren maken kennis met de sport én met anderen. Na deze kennismakingsdagen kunnen geïnteresseerden zich opgeven voor een zes weekse cursus van PCO. Zoals deze foto’s al vermoeden, … Lees meer

Tiny’s creatieve en culturele tips

17 mei 2019

Kunst en cultuur zijn goed voor je gezondheid. Het zorgt ervoor dat je minder gespannen bent en je meer energie hebt. Ben je zelf niet zo met kunst en cultuur bezig? Tiny helpt je graag op weg om zelf aan de slag te gaan met kunst en cultuur. Kunst en … Lees meer

Lekkere en gezonde spreads

12 juni 2019

Kiezen blijft moeilijk. Gezond of lekker? Het lijkt af en toe niet samen te gaan. Of toch wel? Vandaag drie overheerlijke zelfgemaakte spreads voor op je boterham, een cracker, door de salade of zelfs door de pasta. Goed voor je ogen spread 1 winterwortel 50 gram halfvolle yoghurt 1 theelepel … Lees meer

Hoi! Ik ben Mieke

4 juni 2019

Ik ben consulent Aangepast Sporten bij Natuurlijk Gezond Oisterwijk. Sport en bewegen, daar word je blij van. Het is niet alleen heel goed voor je, het geeft je ook een fantastisch gevoel. Daarom probeer ik zo veel mogelijk mensen aan het bewegen te krijgen en te houden. Iedereen kan meedoen … Lees meer

Beweegtips voor thuis

28 mei 2019

Samen sporten is het allerleukst. Maar ook thuis kun je al een hele hoop doen. Jelle heeft wat oefeningen op een rijtje gezet die je eenvoudig zelf kunt doen zonder al te veel attributen. Doe je mee? Bijna-zit en weer staan Ga voor een stoel staan met de achterkant van … Lees meer

Muziek, de taal van iedereen

22 mei 2019

Muziek is een universele taal. Dat hebben we gezien tijdens de voorstelling in Tiliander waaronder andere de kinderen van het AZC een tijdje geleden naartoe zijn geweest. Tijdens de show werd er niet gesproken en daarom konden de kinderen het goed volgen. Voor de kinderen van de AZC-school was het … Lees meer

Buiten speel spelletjes

14 mei 2019

Deze week wordt het weer heerlijk weer. Ga daarom lekker naar buiten. Je hoeft je niet te vervelen, want Wout heeft een aantal spelletjes voor je die hij vroeger zelf ook graag speelde. Stoeprandje Minimaal 2 spelers 2 stoepranden tegenover elkaar 1 bal Variant 1: Gooi de bal naar de … Lees meer